Mercoledì 25 aprile al Palazzo dello Sport, di Mercato San Severino, in concomitanza con il Karate Day 2012 – giunto alla 17° edizione, si assisterà alla straordinaria esibizione dei Campioni d’Italia di Karate Fijlkam del Gask. Il Gruppo Alta Specializzazione Karate rappresenta il più forte team d’Italia nel panorama del kumitè sportivo.
La direzione organizzativa, curata dal M° dott. Gennaro Moffa e supportata Csen (Centro Sportivo Educativo Nazionale), ha come obbiettivo la crescita tecnico-tattica degli atleti agonisti di alto livello. Ovviamente è anche finalizzata a fornire un grande supporto utile a migliorare i gli atleti pre-agonisti e i giovani agonisti nella loro preparazione per raggiungere obiettivi sempre più alti.
Nel Karate le tecniche di calcio (GERI WAZA) hanno la stessa impostazione di quelle di pugno. Nascono da una corretta posizione del corpo e non possono essere eseguite con movimenti precisi appresi in anni di allenamento.
Esistono diversi tipi di calcio e di tecniche di piede ma tutte si basano sul corretto utilizzo del movimento delle anche, fondamentale per l’apertura del colpo e per la velocità con cui viene eseguito.
Le tecniche di calcio hanno il grande vantaggio di avere un raggio d’azione molto ampio e di poter essere eseguite senza dover aprire la guardia, peculiarità molto utili durante un combattimento e che se ben utilizzate possono creare il vantaggio necessario a garantirsi la vittoria. L’importante è non dimenticare mai che tutte le medaglie hanno un rovescio, e in questo caso e dato dalla minor velocità dell’attacco (se paragonata a quella di un pugno) e la possibilità di essere atterrati (e facilmente sopraffatti) con una spazzata.
Il Karate, come dice il suo nome, è praticato a mani nude e ha come armi tutte le parti del corpo. Una volta appreso il concetto di distanza (MAAI), che serve a delimitare lo spazio utile di ogni karateka in modo da ottimizzarne le tecniche, attacco e difesa si praticano utilizzando esclusivamente pugni, calci ed altre parti del corpo. Normalmente ai neofiti non vengono insegnati i difficili movimenti necessari ad effettuare proiezioni e leve articolari, limitandone l’apprendimento alle tecniche di base in modo da poterne perfezionare l’esecuzione senza creare troppe difficoltà durante gli allenamenti. Il problema di questa linea d’insegnamento consiste nella fossilizzazione delle capacità degli allievi ai soli fini agonistici, dove non sono consentiti attacchi che possano causare danni permanenti all’avversario. Una scelta che nel corso dei decenni ha lentamente snaturato i fondamenti del Karate fino a trasformarlo in una disciplina sportiva e non in un’arte marziale che si fonda sugli insegnamenti spirituali dei samurai.
Come ogni casa nasce dalle fondamenta anche le arti marziali, ed in questo caso il Karate, si apprendono iniziando dalle posizioni di base del corpo.
Il Tachi Waza (立ち技 Tecniche di Posizioni) è quel ramo della filosofia marziale in cui si studia il posizionamento degli atri rispetto al busto. Il Karate, come ogni altra arte marziale discendente dal Bushido, si basa sull’uso consapevole e controllato del proprio KI (energia interiore) e di quello dell’avversario. Come non si può costruire un ponte di ferro su pilastri di carta non si possono nemmeno apprendere le tecniche marziali senza prima apprendere le basi con cui sostenerle, tutto deve essere costruito su una base stabile e strutturalmente più forte di quello che deve realmente sorreggere.
Il karate è una disciplina secolare che riesce a fondersi in maniera incredibile con le più moderne tecniche mediche, scientifiche e fisiche. Intraprendere il karate-do ( la via del miglioramento della mano vuota) significa apprendere un perfetto mix di sapienza antica, di fitness e di filosofia di vita. Il karate non è solo uno sport ma una scelta di vita che permette una crescita continua delle proprie capacità mentali, spirituali e fisiche.
Ovviamente non bisogna lasciarsi spaventare dalla componente filosofica del karate, gli allenamenti e i risultati ottenuti con essi hanno dello sbalorditivo e raramente sono paragonabili a quelli ottenibili con altre discipline da palestra. Negli Stati Uniti sono stati compiuti degli studi sulle tecniche di karate, confrontando i risultati di esperti (cinture nere), principianti e praticanti di altre discipline. Un dato su tutti: il pugno di un principiante impiega circa un secondo a giungere a bersaglio, quello di un combattente di altre discipline circa 1/30 di secondo e quello di una cintura nera 1/50 di secondo.
Come probabilmente pochi sanno il Karate (e tutte le arti marziali giapponesi) hanno la prerogativa di sviluppare il corpo in maniera armoniosa, senza limiti d’età e di sesso e di condizione.
Ogni allenamento ha il fine di intraprendere il “DO” (strada del miglioramento), affinata e resa immortale nei secoli da antichi maestri fino a renderla un prezioso strumento del miglioramento personale. Non a caso all’ingresso di molte palestre potrete trovare dei Dojo Kun come quello riportato qui sotto che si riferisce allo stile Shotokan
Il Karate è mezzo per migliorare il carattere – Hitotsu jinkaku kansei ni tsutomuru koto -
Il Karate è via di sincerità – Hitotsu makoto no michi o mamoru koto -
Il Karate è mezzo per rafforzare la costanza dello spirito – Hitotsu doryoku no seishin o yashinau koto -
– Il Karate è mezzo per imparare il rispetto universale – Hitotsu reigi o omonzuru koto
Il Karate è mezzo per acquisire l’autocontrollo – Hitotsu kekki no yu o imashimuru koto –
“Karate non è un gioco. Non è uno sport. Non è nemmeno una tecnica di difesa personale. Karate è per metà una disciplina fisica, l’altra metà spirituale. Il Karateka, che ha alle spalle gli anni di esercizio e la meditazione richiesta, è un uomo sereno e pacifico. Egli non ha alcun timore. Nel mezzo di una casa in fiamme egli resta calmo. ” (Oyama Masutatsu)
Karate 空手 (letteralmente “mano vuota” o “senza armi in mano”) è un’arte marziale la cui nascita risale al 14° secolo nella prefettura di Okinawa e che ha iniziato a diffondersi nel mondo solo alla fine della Seconda Guerra Mondiale.
Il libro dei cinque anelli (五輪書, Go rin no sho) fu scritto da Miyamoto Musashi nel 1645, settant’anni prima dell’Hagakure, ed è considerato un altro caposaldo della strategia militare (e filosofica).
Il testo è anche conosciuto come Libro dei cinque elementi in quanto Musashi definisce tutto il creato come un insieme di cinque elementi portanti: Chi (la Terra), Mizu (l’Acqua), Hi (il Fuoco), Kaze (il Vento), Ku (il Vuoto).
La tradizione, fatta per metà di leggende, vuole che il Libro dei cinque anelli sia stato scritto all’interno di una grotta, nella totale solitudine contemplativa necessaria a raccontare una vita di esperienze.
Hagakure significa letteralmente “nascosto tra le foglie”, titolo quanto mai esplicativo per spiegare concetti semplici da trovare se si sa dove cercare, e al contempo ababstanza criptici da ripulire e comprendere. Il titolo completo era Hagakure kikigaki ( “annotazioni su cose nascoste tra le foglie” ) ma col tempo la seconda parte è stata pian piano omessa fino a scomparire del tutto. Il testo non è altro che una raccolta di citazioni, di aforismi che contengono gli antichi dogmi orali del bushido (letteralmente “la via del guerriero”) atti a preservarne gli insegnamenti in un epoca di decadenza.
Il ki è la forza portante della vita, l’energia spirituale che ci scorre dentro dandoci la forza di essere quello che vogliamo. In oriente il termine Ki è legato alla filosofia, alla medicina tradizionale e alle arti marziali che, a differenza dell’occidente, non sono distinte e univoche ma sono profondamente intrecciate e consequenziali.
Non si può capire il significato della propria esistenza, aprendo la propria mente a una visione dell’universo superiore, se non si ha la conoscenza delle basi della vita. Non si può imparare a gestire l’esistenza altrui senza aver provato il dolore sulla propria pelle. Non si può combattere se non si ha un fine da perseguire ed una completa visione delle proprie energie spirituali
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